Yapılan bir araştırmalarda yağsız yoğurt tek başına tüketildiğinde bile göbek yağlarının %81 ini erittiği artık nettir.
Yoğurdun yanı sıra zencefilin yağ yakıcı özelliği olduğu,
zerdeçalın vücuttaki ödemi attığı, hazmı kolaylaştırdığı ve hafızayı etkili bir şekilde güçlendirdiği,
tarçının ise zayıflamada yardımcı olduğu bir çok araştırma sonuçlarında kanıtlanmıştır.
Zerdeçallı Yağsız Yoğurt Karışımı için Gerekli Malzemeler:yogurt-zencefil-zerdecal-kuru-karisimi
4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt
1 çay kaşığı toz tarçın
1 çay kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı zerdeçal tozu
1 çay kaşığı zencefil tozu
(Not: Tarçın ve zeytinyağı isteğe göre eklenmeyebilir. Ancak zencefil ile zerdeçal mutlaka olmalıdır.)
Zayıflatan İksirin Nasıl Yapılır – Uygulanışı:
YAPILIŞI: 4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurdu bir kaseye koyuyoruz ve içine malzemelerin tamamını ekleyip karıştırıyoruz. Hazırladığımız bu yoğurt kürünü sabah, öğlen ve akşam(8den önce) yemeklerden 1-2 saat önce aç karnına tüketiyoruz.
Yoğurtla zayıflamak hem lezzetli hemde sağlıklı. Ayrıca yoğurdun tok tutma özelliği de var. Bunlarla birlikte yoğurt ileri ki yaşlarda karşılaşabileceğimiz kemik erimesi, diş kaybı ve bağırsak kanseri gibi hastalıkların oluşmasının önüne geçiyor.
Zencefil Zerdeçal Yoğurt Karışımının Zararları?
Normal şartlarda bu kürün her hangi bir zararı yoktur. Ancak; Yapacağınız bu zayıflama kürünün içerisinde bulunan malzemelere karşı her hangi bir alerjiniz bulunuyorsa veya ilgili hastalığı olanlar ile yan etki yaşayanların yapması önerilmez. Bu kişiler için zararları olabilir. Ayrıca yan etki durumunda mutlaka hekiminize danışınız. Bunun haricinde emziren annelere veya hamilelere zayıflama kürlerimizi önermiyoruz.
Zerdeçallı zencefilli yoğurt karışımı yapanlar
Siz değerli okurlarımıza özel hazırladığımız zerdeçal zencefil yoğurt kürünü uygulayanlar aklınızı takılan sorularınız varsa lütfen sormaktan çekinmeyin.
Sizlerin sorularını cevaplamaktan memnuniyet duyacağız.
Sağlıcakla kalın…
Bu kürü yapanların olumlu veya olumsuz düşüncelerini – tecrübelerini yorum yaparak bizlerle paylaşmasını isteriz.
NOT:
Bu kürü her öğün için ayrı ayrı hazırlayarak yiyeceksiniz.
Yani yukarıdaki tarifi 3’e bölmeyeceksiniz.
Ayrıca bu kürü haftada 2 gün uygulamalısınız. Yani 3-4 gün ara vererek uygulayabilirsiniz.
Emziren anneler zencefil kullanabilir mi?
0 yorum: