Dut yaprağının faydaları arasında öne çıkanlar
- Kan şekeri düzeyini düşürme
- Zayıflamaya yardımcı olma
- Hipertansiyonun bastırılması
- Vücuttaki kolestrol seviyesini düşürme
- Karaciğer ve böbrek gibi vücut parçalarının güçlendirilmesi
- Kemiklerin güçlendirilmesi
- Cildi yenilemesi ve saç dökülmesini engellemesi
- Sindirimi güçlendirmesi
- Sinirleri yatıştırması
- Kabız tedavisinde yardımcı olur
- Karaciğer kanserinin düzenli kullanımı ile önlenmesinde fayda var
Dut Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?
Dut yaprağı salata olarak tüketilebilir, ayrıca tıpkı asma yaprağı gibi sarması da yapılabilir. Kurutularak, yemek ve çorbalara eklenir. Ayrıca, dut yaprağı çayı da yapılabilir. Su kaynatılır ve kuru dut yaprakları üzerine kaynar su eklenerek 10 dk demlenir. Çay asla kaynatılmaz. UYARI: Dut yaprağının anılan bu faydaları, asıl tedavi yerine geçmek ancak sağlıklı yaşamak için beslenme menüsüne alınabilir. Hamileler, emziren bayanlar ve bazı ilaçları kullananlar için bilimsel bir tavsiye bulunmadığından hassas kişilerin aşırı tüketimden kaçınması gerekir. Çocukların, tansiyonu veya şekeri düşük olanların, dut alerjisi olanlar ve hamile bayanların tüketmesi önerilmez yada hekim tavsiyesi gerekir.
Kaynak: http://www.greensilk.com/benefits/mulberry-leaf-health-benefits/
Sağlıcakla Kalınız….
0 yorum: